Il est GRAND temps de passer à la suite de TA vie.

Psychologue Clinicien & Coach en Transformation Physique.

Tu dois te demander pourquoi je te sors la carte du psychologue en plus de celle du coach. Tous les jours je ne vois que trop de pseudo coachs sur les réseaux qui délaissent la question de la santé mentale, alors qu'elle est en réalité fondamentale pour arriver à quoi que ce soit.

Chez Zenawhey, le travail s'axe sur 3 plans fondamentaux - Sport , Mental & Nutrition -

J'accompagne les hommes de 30 à 45 ans dans leur quête d'une vie à la hauteur de ce qu'ils méritent , et à la maintenir .

- L'homme doit harmoniser l'esprit et le corps. -

- Que ton aliment soit ton médicament - Hippocrate

black barbell on tile flooring


Un Passionné par l'Humain avant tout.

Moi c'est Thomas, j'ai 32ans.

L'humain est une suite d'expériences. Je ne déroge pas à la règle, j'avance avec elle.

À la suite d'une vie passée à procrastiner, de sédentarité plus qu'établie et d'événements extrêmement douloureux, j'ai décidé de reprendre ma vie en mains et, au travers de mon expertise, d'aider les autres à en faire RÉELLEMENT de même, et que ça DURE.

Ancien Roi des SkinnyFat, je t'invite à pénétrer dans l'enceinte de mon humble royaume, afin que tu puisses en ressortir comme ce guerrier qui a toujours sommeillé en toi.

A ce nouvel homme, et comme une renaissance, qu'Aujourd'hui soit l'aube de son premier matin.

L'Alchimie, méthode A.U.R.A , comment dire STOP aux régimes

Aligne Mental, Corps et Nutrition pour des résultats durables.

tilt shift lens photography of person lifting hand

L'Alchimie - méthode A.U.R.A

Qu'est-ce que c'est ?


Le matin, tu te lèves sans cette lourdeur habituelle, tes pensées ne s’embarrassent plus de doutes, et ton corps répond présent.

C’est ce sentiment de liberté que cherche à t’offrir L’Alchimie – Programme A.U.R.A.

14 semaines pour réévaluer, réénergiser et réinventer ta vie.

- L’aventure démarre par l’Ancrage : un moment de nettoyage intérieur et extérieur : adieu tentations, bonjour routines vitales.

- Puis, en Unification, on fait danser ton métabolisme avec ton mental : tu redécouvres le goût de l’action, loin des saboteurs intérieurs.

- La Reconstruction t’emmène ensuite sur le terrain de la puissance : on réveille chaque fibre musculaire, on optimise ta nutrition pour soutenir tes efforts, on renforce ta résilience psychologique.

- Enfin, l’Autonomie te confie les clés du maintien : ton programme devient une seconde nature, adaptée à ta vie réelle.



Conçu par un Psychologue Clinicien - Coach en Transformation physique, ce "programme" dépasse la simple remise en forme : c’est une renaissance intérieure et physique, bâtie sur une alliance subtile de neurosciences et de biomécanique.

Tu bénéficies d’un accompagnement humain, d’un regard expert pour t'aider à recadrer tes blocages et d’une structure intelligente pour maximiser tes résultats.


En 14 semaines, tu passes de l’état de simple spectateur à celui d’acteur de ta renaissance :

–7 à –12 kg, Confiance Amplifiée, Habitudes Gravées dans la durée.

Prêt à enfin profiter de ta vie ?

tilt shift lens photography of person lifting hand

déterminé à passer aux choses sérieuses ?

-

Passe le test et Réserve ton Appel dès maintenant

30 secondes pour trouver ton talon d’Achille et débloquer tes résultats.

30 secondes pour poser les bases de celui que tu seras demain.

L'ALCHIMIE

14 SEMAINES

Transforme ton corps et ton mental en 14 semaines avec un accompagnement 1-1 à 360°.

Étude anatomorphologique + restitution Zoom

 

Plan nutritionnel & entraînement 100 % personnalisés

 

Bilan hebdomadaire + suivi WhatsApp 5 j/7

 

4 Sessions Mindset pour ancrer tes nouvelles habitudes

 

Accès à vie aux outils et contenus éducatifs

 
Programme Signature

Étude

Anatomorphologique

“Découvre enfin ce que ton corps dit de toi et ce qui t’empêche d’atteindre ton plein potentiel.

 

Étude basée sur 3 photos

 

Réunion Zoom de 45 min pour l’analyse

 

Rapport PDF détaillé envoyé après l’appel

 

Obtiens ton étude maintenant et commence avec une vision claire de ton corps et de ton potentiel.

 
149 €

Plan alimentaire personnalisé 

Fini les régimes frustrants.

Un plan clair et réaliste pour atteindre ton objectif, sans frustration ni privation.

Adapté à tes goûts et ton rythme de vie – pas de privation inutile

 

Répartition nutritionnelle optimisée pour ta santé et ta performance

 

Plan clé en main – tu sais exactement quoi manger et en quelles quantités

 

1 rapport hebdomadaire par mail avec ajustements (12 semaines)

 
249 €

Programme Universel Autonome

La solution idéale si tu veux un suivi structuré mais 100 % en autonomie

Plan d’entraînement universel (adapté à ton niveau)

 
?

Plan alimentaire adapté à ton objectif

 

1 rapport hebdomadaire par mail avec ajustements (12 semaines)

 

Livraison en moins de 7 jours après réception de ton questionnaire.

 
449 €

Sélectionne ton mode de paiement